每次出國工作一定要去「健身房」❗️

這次住的是" 泰州國際金陵大...

每次出國工作一定要去「健身房」❗️

這次住的是" 泰州國際金陵大酒店 "，雖然沒有很大，但器材還算ok!
而且難得還有人一起健身💪🏻
➖➖➖今日課表➖➖➖
➡️慢跑40分鐘
➡️虐腹➕核心訓練
➡️腳踏車間歇訓練

小飛 - Fly Liao

#朗牌特曲唱响泰州#Willpan#lilykao

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